ALCALINO OU ACIDO? TOMO 2➜ EQUILIBRIO DO POTENCIAL HIDROGENIÔNICO (pH DO CORPO)

                  DEVEMOS TER CIÊNCIA E NUNCA DEIXAR-SE ESQUECER:

O Nosso CORPO tenta à todo custo manter o pH sanguíneo com o valor de 7,4, extraindo MINERAIS do organismo para manter o pH ALCALINO quando não é suprido pelos alimentos; Sendo assim este EXTRAI MINERAIS do ORGANISMO para manter o pH.

➜No TOMO 1 aprendemos o que é o "POTENCIAL HIDROGENIÔNICO" (pH), e vimos uma escala para medição para revisão posterior; O resumo tem como base a falta de INTERESSE e ou falta de INFORMAÇÃO, que as vezes passa despercebido por um sem número de pessoas que buscam pela melhor qualidade de vida. É fato que muitas das pessoas envolvidas com DIETAS, REGIMES & REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, buscam em RÓTULOS, um conteúdo de pouca importância em comparação com referencias descritas neste resumo: CALORIAS. Caloria é o COMBUSTÍVEL da vida e a fonte de ENERGIA, que impulsiona o corpo e dá o ÂNIMO necessário para atividades cotidianas, sabendo-se que devem apenas se preocupar com calorias, INDIVÍDUOS com METABOLISMO LENTO, SEDENTARISMO ou oriundo de MÁ ALIMENTAÇÃO. "POTENCIAL HIDROGENIÔNICO"(pH) é tão importante quanto qualquer que seja uma TABELA NUTRICIONAL, ou com COMPOSIÇÕES QUÍMICAS, já que o enunciado tem como objetivo equilibrar o TERRENO BIOLÓGICO, e erradicar o excesso de ACIDEZ na corrente sanguínia.

►EM SUA MAIORIA, OS INCONTÁVEIS NOMES DE DOENÇAS, AS VEZES SÃO IRRELEVANTES; NA TEORIA OU COM EXAMES, ATESTA-SE QUE TODAS AS DOENÇAS VEM DA MESMA RAIZ: EXCESSO DE RESÍDUOS ÁCIDOS NO ORGANISMO, QUE COMEÇA SEMPRE PELO SISTEMA DIGESTÓRIO◄

►MÁ ALIMENTAÇÃO PODE INDUZIR O ORGANISMO À SE TORNAR DEPENDENTE DE MEDICAÇÕES EXTREMAMENTE FORTES E LETAIS, UMA DAS CAUSAS DISSO É A ACIDEZ NO ORGANISMO; INTRODUZIR UMA BOA ALIMENTAÇÃO E EQUILIBRAR O pH PODE AJUDAR A DIMINUIR ESSE QUADRO◄

➜Algumas Pessoas acreditam que um simples processo de DESINTOXICAÇÃO (Detox) pode resolver o problema de acidez; Outras dizem que quando eram crianças bebiam água da torneira e nada acontecia etc.... Bem, algumas situações são meras LENDAS, outras são MERCADO, e por ai vai; Crianças tem alcalinidade superior à de adultos, e por isso, qualquer que seja uma situação desfavorável em relação à alimentação pode ser RECUPERADA com uma boa alimentação, sabendo que diante da regra do TERRENO BIOLÓGICO, crianças não ingerem BEBIDAS ALCOÓLICAS, NÃO FUMAM, DORMEM BEM e tem METABOLISMO ACELERADO. Já o adulto, nem sempre após completar a MAIOR IDADE, tem uma alimentação balanceada, sendo assim muito mais da metade dos adultos tem um pH abaixo da escala recomenda e necessária, ocasionado pela falta de BOA ALIMENTAÇÃO, DEFICIÊNCIA DE MINERAIS ALCALINOS, DEFICIÊNCIA DE ÁGUA ADEQUADA COM pH ACIMA DE 7,8, E BAIXO NÍVEL DE SÓDIO E BAIXA QUALIDADE DE VIDA, proporcionando um rápido ENVELHECIMENTO.

➜Com as crianças, nos moldes atuais o que mais preocupa os ESPECIALISTAS MÉDICOS da área PEDIÁTRICA com relação ao pH e a alimentação é a quantidade de CORANTE encontrada em uma série de alimentos infantis; Estes causam SINTOMAS como SOBREPESO, DIABETES, HIPER ATIVIDADE E DESORDEM EMOCIONAL. O problema nisso tudo, é que até que o especialista consiga encontrar a causa, antes de chegar até o pH, pode demorar e o problema se agravar.

➜Em resumo, estando o pH do angue abaixo da normalidade em torno de 7,4, o organismo está propenso à todos tipos de DOENÇAS do CORAÇÃO, FADIGA CRÔNICA, ALERGIAS e algumas doenças causadas por VÍRUS, BACTÉRIAS & FUNGOS. Vamos observar a REAL IMPORTÂNCIA de se focar no pH, sabendo que a ACIDOSE pode causar PROBLEMAS, Levando também em consideração doenças psicológicas tais como: DEPRESSÃO, SÍNDROMES, INSÔNIA, ANSIEDADE, entre outras:

✔DANO VASCULAR

✔GANHO DE MASSA CORPÓREA, SOBREPESO & DIABETES

✔PROBLEMAS NA BEXIGA

✔PEDRAS NOS RINS

✔DEFICIÊNCIA IMUNOLÓGICA

✔PROBLEMAS HORMONAIS

✔ENVELHECIMENTO PREMATURO TANTO FÍSICO QUANTO DOS TECIDOS

✔OSTEOPOROSE E DOR NAS JUNTAS

✔DORES MUSCULARES E AUMENTO DO ÁCIDO LÁTICO

✔METABOLISMO LENTO, MÁ DIGESTÃO, QUEIMAÇÃO 

✔BAIXA TEMPERATURA CORPORAL

✔PERDA DE LIBIDO

✔GENGIVAS COM SANGRAMENTO E SENSÍVEIS 

✔ÚLCERAS ESTOMACAIS, GASTRITE, COMPLEIÇÃO PÁLIDA

✔CÂIMBRAS NAS PERNAS

✔CABELOS SECOS E QUEBRADIÇOS

✔MUITAS DORES DE CABEÇA.

➜O CÂNCER, nas pessoas acometidas pela doença, apresentam um pH no tecido de 4,5, entendendo que se o TERRENO BIOLÓGICO está contaminado, o AMBIENTE se torna POBRE em OXIGÊNIO. Então deve-se levar em consideração que para um tratamento de QUIMIOTERAPIA, O pH JAMAIS deve estar abaixo desse nível, pois já na primeira sessão a tendência do pH é baixar mais.

➜A TIREOIDE, também está associada ao pH, e o equilíbrio da TIREOIDE depende muito do equilíbrio do pH. Falando de maus resultados pós tratamento de qualquer que seja a doença, muitas vezes as pessoas não sabem o real motivo de não ter dado certo um tratamento especifico; A causa básica e fundamental de tudo isso, é só uma: O TERRENO BIOLÓGICO encontra com total e excessivo nível de acidez, gerando diminuição na resposta VITAL ORGÂNICA. Então antes de começar qualquer que seja o tratamento, seja ele ALOPÁTICO, HOMEOPÁTICO, ou com base em DIETAS, REGIMES ou REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, é fundamental que haja total limpeza do TERRENO BIOLÓGICO, ou seja: DESINTOXICAÇÃO.

➜O fato é que muito do que se vê por ai, em GRUPOS DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, COMUNIDADES que se dizem ESPECIALIZADAS EM DIETAS entre outras, buscam apenas STATUS CORPORAIS, exibindo belos corpos com fotos de ANTES & DEPOIS, buscam incentivar erroneamente o baixo consumo de CALORIAS, mas esquecem de que há muito mais que simples calorias em RÓTULOS & EMBALAGENS. O fato é que na INTERNET, sites de relacionamento e sites voltados à área da saúde, distorcem fatos e induzem uma grande parcela de pessoas desesperadas pelo peso ideal, que em geral é sempre o PÚBLICO FEMININO. Programas de TELEVISÃO com a finalidade de atingir o maior índice de audiência, incorporam em suas programações especialistas que dizem determinada receita dar certo; A probabilidade dessa ideia ESTÚPIDA dar certo é REMOTA, uma vez que muito se precisa para uma ANÁLISE antes de se começar um tratamento para isso e aquilo. Engloba uma série de situações, que vão desde MAPEAMENTO ÓSSEO, até exames mais complexos, detalhados e demorados; Mas o público alvo (feminino) busca a pressa e julga todo o PROCESSO ESPECIALIZADO desnecessário ou LENTO, fazendo assim, por conta e risco o famoso "BOCA Á BOCA: FULANO FEZ E DEU CERTO, ENTÃO COMIGO TAMBÉM VAI DAR".

►RESTAURANTES JÁ INTRODUZEM EM SEUS CARDÁPIOS REFEIÇÕES VEGANAS◄

  

 ►EM OUTROS PAÍSES, É COMUM CARDÁPIOS VEGANOS MUITO BEM ELABORADOS E SABOROSOS.◄

➜Outro fator à ser ANALISADO, nestas supostas DIETAS, é que muita gente quando perde PESO, acha que EMAGRECEU(.....), quando na verdade o individuo apenas DESINCHOU. É muito comum as pessoas confundirem INCHAÇO com GORDURAS, e são nestes casos que insisto em dizer, que PROGRAMAS de TELEVISÃO, não sabem em sua maioria o mal que fazem à um PÚBLICO ESPECÍFICO e DESESPERADO, que ao assistir determinado programa, corre em busca da ILUSÓRIA SATISFAÇÃO DE BEM ESTAR FÍSICO & BIOLÓGICO.

►TODAS AS DOENÇAS SÃO MERAMENTE O PONTO FINAL DE UMA PROGRESSIVA SATURAÇÃO ÁCIDA.◄     

➜Para um processo com o MÍNIMO de margens de erro, a desintoxicação precisa acontecer gradativamente e para que isso aconteça de forma que não prejudique todo o sistema biológico com faltas de VITAMINAS e PROTEÍNAS, uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR VEGANA, ou FRUGIVORA, precisa ser introduzida no estilo de vida do individuo que está em tratamento, seja ele para REDUÇÃO DE PESO, ou por conta de uma série de fatores relacionados à SAÚDE. Com exceção do RADICALISMO imposto pelos veganos, um UPGRADE na alimentação pode ajudar e muito, já que muito da refeição vegana é composto por VERDURAS & LEGUMES, e quase todos estes são em sua maioria ALCALINOS. Aprender à se alimentar é complexo, difícil e penoso, já que enquanto você que precisa consumir proteínas e se desintoxicar com uma vida à base de FRUTARIANISMO ou FRUGIVORISMO, ao seu redor seus familiares consomem CARNES, REFRIGERANTES e toda aquela REFEIÇÃO, AVESSA do que você precisa. A mente HUMANA acostumada aos CAPRICHOS e LUXOS alimentares, tenta processar o que os OLHOS vêem, e não o que a sua NECESSIDADE precisa, então trava-se uma LUTA MORAL e DESIGUAL, que só se sabe quem é o vencedor na hora em que se levanta da mesa e procura se sentar para a refeição na hora em que os demais estão ausentes.

►A MAIORIA DAS PESSOAS QUE COMEM COMPULSIVAMENTE, O FAZEM POR QUE O CÉREBRO DO OBESO OU GULOSO INTERPRETA A SEDE COMO FOME; SÓ ENTÃO QUANDO UM MECANISMO DE "HELP" É ATIVADO, E QUANDO O CORPO CHEGA AO LIMITE DA EXTREMIDADE, O INDIVIDUO DEIXA DE COMER E BUSCA POR ALGUM LÍQUIDO OU ÁGUA.◄


➜É preciso que haja compreensão das partes, ao ajudar quem precisa se reeducar com a alimentação, que em sua maioria é muito difícil, pois ao se mudar hábitos alimentares, muda também o estilo de vida socialmente, uma vez que muitas das FESTAS, COQUITÉIS, REUNIÕES DE NEGÓCIOS, e aquela saidinha do serviço na SEXTA-FEIRA para aquele BARZINHO onde servem aquele PETISCO, passam a ficarem limitados. Buscar a qualidade de vida adequada, custa BARATO no modo financeiro, mas custa CARO socialmente dependendo de até onde há a disposição para se manter saudável; Explica-se de forma à entender, que PERDER PESO de forma DRÁSTICA, para as mulheres, podem causar prejuízos ESTÉTICOS, já que ao perder peso aceleradamente, o primeiro prejuízo estético são os SEIOS, que por estarem em SIMETRIA com o corpo, tendem à DESPENCAR já que não há MASSA para mante-lo ERETO; Depois vem as PELANCAS, que por não terem mais a massa que as SUSTENTAVAM, tendem a cair e ficarem com aspectos estranhos. Por isso, requer muita paciência com os ESPECIALISTAS que ajudam à orquestrar de forma MAJESTOSA uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.

►ATINGIR A PERFEIÇÃO CORPORAL, É TRABALHOSO E REQUER MAIS QUE SIMPLES FORÇA DE VONTADE, REQUER CONTROLE SOBRE A GULA E O MAU HÁBITO ALIMENTAR.◄

 ➜Na minha humilde opinião profissional, ver mulheres que buscam ESTÉTICA sem pensar em CONDICIONAMENTO FÍSICO, nada mais fazem que retardar o ENVELHECIMENTO, uma vez que boa parte de quem pratica estes exercícios , o faz de forma errada, seguido apenas pelos conselhos de pessoas que ACHAM que o que fazem esta correto. As mulheres, são as que mais buscam por um EQUILÍBRIO ESTÉTICO, e esquecem-se que da forma como o fazem, pode trazer MALEFÍCIOS em um futuro próximo; A IDADE é a REALIDADE deste FUTURO PRÓXIMO, e dizer que está se mantendo saudável por conta desta pratica errônea de exercícios, sem alimentação adequada, pode fazer com que muito PATOLOGICAMENTE DESCREVENDO, venha à aparecer. O mais comum seria dizer que muitas destas EVITAM se ALIMENTAR após ou antes dos EXERCÍCIOS; Vou postar uma regrinha básica e que todos especialistas recomendam:

✔COMER ANTES DOS EXERCÍCIOS➜ Para se manter equilibrado e naõ deixar o pH acidificado, recomenda-se COMER 2 horas antes de praticar os exercícios para uma refeição de proporção considerável; Fazer os exercícios em jejum está fora de questão porque aumentam-se as chances do indivíduo ter um quadro de hipoglicemia caracterizado por ansiedade, taquicardia, palidez e irritabilidade.

✔BEBER DURANTE OS EXERCÍCIOS➜ Durante o treino, beba ÁGUA ou ISOTÔNICOS, como GATORADE, que é o mais tradicional encontrado nas prateleiras, para REPOR os ELETRÓLITOS.

✔COMER DEPOIS DOS EXERCÍCIOS ➜ A INGESTÃO de alimentos ricos em PROTEÍNAS garante que a MASSA MUSCULAR REGENERE-SE e aumente de VOLUME; Recomenda-se ingerir um CALDO QUENTE, antes da refeição, pois isso ajuda à preparar o ORGANISMO para receber os alimentos que serão processados pelo APARATO DIGESTIVO.

➜Então ao meu ver, de forma PROFISSIONAL, muito pode ser EVITADO, proporcionando a entrada na TERCEIRA IDADE, de forma SAUDÁVEL, EQUILIBRADA e ALCALINIZADA.

ENVELHECIMENTO: TABELA MOSTRA O QUE MUDA NO CORPO COM A APROXIMAÇÃO DA TERCEIRA IDADE À FRENTE.

Sabe-se que uma quantidade considerável de IDOSOS, ou aqueles que adentram a TERCEIRA IDADE, se não tiverem uma alimentação balanceada, prática de exercícios, controle e prevenção de doenças que acometem quando mais novos, como uma MÁQUINA VELHA, tendem à ter uma série de problemas que podem levar ao ÓBITO não no tratamento, mas sim na CONVALESCENÇA. Os estudos mostram que boa parte dos idosos, não tem acompanhamento de parentes no decorrer da terceira idade, sendo que de 100% , 75% destes são em sua maioria TEIMOSOS, que posteriormente são abandonados por falta de paciência dos seus. os 25% que sobram, são os que buscam meios alternativos de tratamentos, que vão desde exercícios básicos, até os mais toleráveis pelo corpo humano; Outro forma de tratamento alternativo, vem de boa alimentação. Em entrevista à pelo menos 500 idosos, 212 precisamente, atentam, que não precisa ser rico para ter boa alimentação, uma vez que estes utilizam-se de suas aposentadorias para a compra de produtos ORGÂNICOS, que vão desde seimples VERDURAS, até as FRUTAS com alto poder antioxidante e alcalino. Os outros 288 entrevistados, alegam que chegaram à terceira idade saudável e que não precisam de CONTROLE OU PREVENÇÃO, no que se refere à saúde.



"ESTE RESUMO NÃO SUBSTITUI ATENDIMENTO MÉDICO ESPECIALIZADO, SERVINDO APENAS COMO BASE PARA UMA VIDA SAUDÁVEL"