segunda-feira, 28 de março de 2016

ALCALINO OU ACIDO? TOMO 3 ➜ EQUILIBRIO DO POTENCIAL HIDROGENIÔNICO (pH DO CORPO)

                              EQUILÍBRIO DO POTENCIAL HIDROGENIÔNICO

Muita gente relacionada à área da SAÚDE, insistem em tornar MITO, as questões descritas neste resumo, alegando não haver ligações EXTERNAS ou INTERNAS no que se refere à ALIMENTAÇÃO e TERRENO BIOLÓGICO. Outrora descrito neste resumo, muito se implica nisso, chegando os mais CÉTICOS à dizer que quando CRIANÇAS não havia nada disso e hoje estão ai SAUDÁVEIS e VIVOS; Mas até que ponto há clareza nisso? A verdade é que 20 ou 30 anos pra cá, muito de nossa ALIMENTAÇÃO vem mudando, por conta da crescente demanda da população mundial; O que tem isso à ver? Explico que, a demanda pelo público CARNÍVORO, pelo público ALCOÓLATRA, pelo público TABAGISTA, vem crescendo de forma desproporcional, e no que se refere à alimentação e ao consumo de CARNES, os criadores de BOVINOS e SUÍNOS, precisam ENGORDAR e fazer CRESCEREM seus animais, para atingirem a grande demanda populacional, ao menos aqui no BRASIL, e para isso, precisam introduzir TESTOSTERONA e muita QUÍMICA para tal. Já os ALCOÓLATRAS, buscam apenas o prazer de INDUÇÃO à chamada "BRISA", sem se importar com o quanto de álcool irá ingerir em uma noite de BALADAS. Para o TABAGISTA, o fumo representa parte de um prazer VICIOSO, onde muitas pessoas confundem este prazer NEFASTO à uma DOENÇA INCONTROLÁVEL, já que FUMAR, é uma escolha de quem o faz, e pelo volume de pessoas fumantes, o AR e o AMBIENTE acada se tornando LETAL para quem não fuma, já que ao RESPIRAR inala-se a FUMAÇA produzida pelo CIGARRO.


ESTUDOS MOSTRAM QUE DAQUI À 5 ANOS, HAVERÁ MUITA INTOXICAÇÃO POR ALIMENTOS NA CATEGORIA EMBUTIDOS & "GULOSEIMAS", POR EXCESSO DE CORANTES, QUÍMICAS E GORDURAS

Por isso anos atrás, o estilo de vida da humanidade em geral, era muito mais SAUDÁVEL do os moldes de hoje, onde para se suprir a NECESSIDADE da grande MASSA HUMANA, deve-se introduzir rapidamente COMPATIBILIDADE com as NECESSIDADES dos mesmos, então não como esperar uma qualidade na ÁGUA das empresas de SANEAMENTO que administram a mesma; Não se pode esperar que os HORTIFRUTIGRANJEIROS aprendam à introduzir poucos AGROTÓXICOS em milhares de HECTARES para que tudo chegue às nossas mesas com  a máxima qualidade. Infelizmente para se manter a qualidade destes produtos, PEQUENOS PRODUTORES, ou uma PEQUENA PARCELA de PRODUTORES, oferecem produtos ORGÂNICOS ou HIDROPÔNICOS, para que tenhamos a qualidade devida às nossas mesas. Então com base no estudo do AUMENTO POPULACIONAL, não há o que explicar em relação à saúde nos dias atuais, e como a explicação pode se tornar uma OBRA LITERÁRIA, já que muito deve ser discutido até chegar á um PONTO DE VISTA, deve-se buscar melhorias ALIMENTARES e práticas SAUDÁVEIS para CONDICIONAMENTO FÍSICO, já que tudo isso está relacionado ao pH. No TOMO 2 pudemos notar que embora haja a necessidade de de CONSULTAS PRELIMINARES com ESPECIALISTAS FÍSICOS, é em PILATES que haverá parte do EQUILÍBRIO e HARMONIA entre o pH e o CORPO.


Na minha opinião PROFISSIONAL, a LUTA pelo EQUILÍBRIO do pH deve existir sim, e aqui neste resumo, não foca-se a SUBTRAÇÃO disso ou daquilo, foca-se ORIENTAR de forma DIDÁTICA como se ALIMENTAR CORRETAMENTE; No TOMO 2 a ORIENTAÇÃO, SUGESTÃO e INTRODUÇÃO à uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR com base VEGANA, se prestar ATENÇÃO, diz-se para PREPARAR e DESINTOXICAR o TERRENO BIOLÓGICO, para que haja a eliminação de tudo o que for DESNECESSÁRIO dentro do organismo. Sendo assim, nada impede que dentro deste CARDÁPIO, a introdução de CARNE seja REMOTA, muito pelo contrário, como entende-se este resumo, deve-se EQUILIBRAR o pH e não manter um ÚNICO PADRÃO. Embora para se ter uma qualidade de vida PLAUSÍVEL, e fazer com que o corpo tenha AUTO-DEFESA contra BACTÉRIAS e VIROSES causadas por alimentos alheios, deve-se sim fugir à algumas regras, como por exemplo:

CRIANÇAS ADORAM REFRIGERANTES, na semana, introduza um copo como PREMIO se este comer uma VERDURA ESPECIFICA;
HOMENS AMAM CARNES, por isso nos finais de semana, aquela CARNE ASSADA com os familiares, claro que de forma MODERADA.


CRIANÇAS PRECISAM DE ENERGIA, E PARA ISSO, ATÉ NAS LANCHEIRAS HÁ COMO EQUILIBRAR O pH E MELHORAR O DESEMPENHO DA INTELIGIBILIDADE DOS NOSSOS  HERDEIROS BIOLÓGICOS

Evidentemente algumas outras situações devem vir junto, mas se HOUVER REGRAS, isso não irá prejudicar em nada, e não irá tornar a REGRA RADICAL demais. Embora a tabela DENUNCIE que níveis abaixo de "0" tenha a sugestão de ACIDEZ e DESEQUILÍBRIO do pH, muito do que se RESTRINJA, é de certa forma FAVORÁVEL e OBRIGATÓRIO à nossa SAÚDE, pois muito mais é evolvido nesta ENGRENAGEM BIOLÓGICA. Por esta razão deve-se juntar este resumo à outras especialidades na hora de começar uma DIETA, um REGIME ou uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, para um maior CONTROLE BIOLÓGICO com a finalidade de se manter saudável. Lembrem-se que o grande VILÃO em nossa ALIMENTAÇÃO são os OLHOS, já que é através deles que DESPERTA o INTERESSE da GULA, fazendo com que se CONSUMA DESNECESSARIAMENTE GULOSEIMAS E REFRIGERANTES.



As crianças, nossos FILHOS são nosso espelho, e embora pareça MITO, é real; Se você ingere com frequência LANCHES, GULOSEIMAS e REFRIGERANTES na frente de suas PROLES, evidentemente eles farão o mesmo se baseando em seus costumes e criarão suas próprias regras; Evite ficar ao COMPUTADOR por horas a fio com BOLACHAS, REFRIGERANTES e ou SALGADINHOS. Nas LANCHEIRAS, evite lanches INDUSTRIALIZADOS e opte por FRUTAS, PÃO INTEGRAL COM RECHEIO DE GELÉIA DE FRUTAS, QUEIJO BRANCO, E SUCO DE FRUTAS, lembrando que é apenas para a hora do RECREIO. Evite dar DINHEIRO para as crianças irem às CANTINAS da escola; Não há regras e nem NUTRICIONISTA que façam VIGILÂNCIA nestas, e sendo assim é o paraíso dos EMBUTIDOS, FRITURAS E GULOSEIMAS. Estabeleça regras para a hora do VIDEO GAME, pois para as crianças, jogar por horas, sugerem GULOSEIMAS.


AS GULOSEIMAS DE DUAS DÉCADAS PARA CÁ, PASSARAM DE UM SIMPLES "AGRADINHO" PARA UM VÍCIO INTERMINÁVEL E QUASE INCURÁVEL.

ATIVIDADES FÍSICAS DA INFÂNCIA PARA A JUVENTUDE: CRIANÇAS CRESCEM EM FORMA, NÃO FICAM SEDENTÁRIAS E DEVIDO AO ESFORÇO ESPORTIVO, TEM FOME DE ALIMENTOS E NÃO GULOSEIMAS, ALÉM DE AJUDAR NA INTELIGIBILIDADE

Matricule seu filho (a) em ACADEMIAS onde o foco é a COORDENAÇÃO MOTORA, EXERCÍCIO FÍSICO onde ativa-se toda a MUSCULATURA e ajuda com a parte de BRÔNQUIOS, para evitar SEDENTARISMO INFANTIL. Recomenda-se exercícios MENTAIS, tais como jogos de "ONDE ESTÁ A FIGURA"; Este tipo de exercício é recomendado para crianças até os 5 anos de idade, sugerindo que  até esta idade, a criança se DISTRAI facilmente, pois até esta idade, as DESCOBERTAS são IMENSURÁVEIS. Feito isso ou parte dessa sugestão, ELIMINA-SE a probabilidade de OBESIDADE INFANTIL, SEDENTARISMO INFANTIL e ajuda a manter o pH em EQUILÍBRIO.


REFRIGERANTES SÃO EM SUA MAIORIA, O PRINCIPIO DE UMA LISTA DE MÁ IDÉIAS INTRODUZIDAS À ADULTOS & CRIANÇAS, QUE AS VEZES O UTILIZAM POR "PREGUIÇA" DE ESPREMER UMA LARANJA OU PROCESSAR UM SUCO NATURAL

"IDOSOS SÃO ÁCIDOS E CRIANÇAS SÃO ALCALINAS"; MAS COM O CRESCENTE AUMENTO DA OBESIDADE INFANTIL, AS COMPLICAÇÕES PATOLÓGICAS EM CRIANÇAS CHEGAM À FICAR PAREADAS COM OS IDOSOS; ENTIDADES ALERTAM E FAZEM PALESTRAS PARA DIMINUIR OU EVITAR A OBESIDADE INFANTIL.

AS FOTOS MOSTRAM OS DANOS CAUSADOS PELA QUEDA DE CABELOS DE MINHA FILHA, COM TRAÇOS FALCÊMICOS; CALVÍCIE INFANTIL É FÁCIL DE TRATAR NO INICIO, E EVITA-SE QUEDAS DE CABELO COM CONTROLE ALIMENTÍCIO PARA RESTABELECER O pH HUMANO


Eu na minha condição de NUTRÓLOGO/NUTRICIONISTA, aprendi muita coisa nesta vida em se tratando de lidar com o PÚBLICO com as mais variadas PATOLOGIAS CLINICAS; Fui CASADO com uma mulher portadora de ANEMIA FALCIFORME, que detém até hoje a DOENÇA, no qual fez com que eu me INSTRUÍSSE, me FORMASSE e me GRADUASSE; Tenho 2 FILHOS, e o PRIMEIRO nasceu com TALASSEMIA, mas vive maravilhosamente BEM, tem uma SAÚDE de dar INVEJA; A SEGUNDA FILHA, tem os traços FALCÊMICOS, onde teve quedas de cabelo e um principio de CALVÍCIE INFANTIL. Todos eles foram tratados por mim, uma vez que até o HOSPITAL DAS CLÍNICAS, queria usar minha filha de COBAIA para estudos entre outras coisas; Descobri que muito do que havia e há nestes tipos de DOENÇAS, está relacionado com a ALIMENTAÇÃO, e minha EX-COMPANHEIRA, e meus 2 FILHOS, são a prova disso, já que 60% da DOENÇA foi ERRADICADO graças à uma BOA ALIMENTAÇÃO, com base em FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES, na chamada REEDUCAÇÃO ALIMENTAR FRUGÍVORA.


NEM MESMO MEUS ESTÁGIOS E MINHA ÁREA DE ATUAÇÃO FORAM TÃO INTENSOS E DIFÍCEIS, QUANTO CUIDAR E ELABORAR UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARA UM PACIENTE ESPECIAL: MINHA EX CONSORTE E MÃE DE MEUS FILHOS
POR CONTA DA ANEMIA FALCIFORME, OUTRAS DOENÇAS VÊEM À TONA; pH ACIDIFICANTE E EM DESARMONIA COM O TERRENO BIOLÓGICO MOSTRAM ALTERAÇÃO IMPORTANTE; EXAME REALIZADO EM 26 JULHO DE 2014, MOSTRA NÍVEL DE GLICOSE ALTERADA.
A VIDA DA PACIENTE HAVIA SE ESTABILIZADO, ATÉ O COMEÇO DO ANO DE 2014, E POR CONTA DISSO DEIXOU DE TOMAR OS REMÉDIOS E CONSUMIR FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES; EMBORA INGERISSE BASTANTE ÁGUA, ERA A COCA-COLA E OS REFRIGERANTES QUE SE SOBRESSAÍAM, CHEGANDO A CONSUMIR 2 LITROS POR DIA, OS 5 DIAS DA SEMANA.
AS OSCILAÇÕES PARECIAM UM EFEITO SANFONA, E O NÍVEL DE GLICOSE, PARECIA NÃO QUERER CEDER NUNCA; OS EXAMES MOSTRAM TRAJETÓRIA DE LUTA POR MAIS DE 3 MESES.


O MEDIDOR DE GLICEMIA, MOSTRA UMA VARIAÇÃO DE PROPORÇÃO BEM EXACERBADA DE UM DIA PARA O OUTRO; NOTA-SE QUE NO DIA 23 DE JUNHO DE 2014 ÀS 20:42hrs A GLICEMIA ERA DE 483; JÁ EM 24 DE JUNHO DE 2014, A GLICEMIA ERA DE 548 COM TESTE REALIZADO ÀS 21:56hrs


JÁ AQUI, ÀS 10:05hrs DA MANHÃ DO DIA 09 DE SETEMBRO, A GLICEMIA ULTRAPASSOU A MARCA DOS 600; ELABOROU-SE TRATAMENTO IMEDIATO PARA A DIMINUIÇÃO E NA SEGUNDA FOTO, NOTA-SE QUE A TAXA DIMINUIU PARA 447 ÀS 20:16hrs.

Me especializei em FRAGMENTOS HEMATOLÓGICOS, onde aprendi a lidar com a deficiência HEMATOLÓGICA de minha EX-COMPANHEIRA, sempre atento aos exames e HEMOGRAMAS, valendo ressaltar, que neste caso, a CURA é IMPOSSÍVEL, mas com acompanhamento e boa ALIMENTAÇÃO estende-se a EXPECTATIVA DE VIDA, uma vez que a doença em seu estado um pouco mais AVANÇADO, dá mostras de que o PIOR está sempre por vir; Outro fator interessante, e a ESCLARECER é que para ESTIMULAR o ORGANISMO, precisou de 2 MESES (60 dias) para junto com os MEDICAMENTOS, preparar o TERRENO BIOLÓGICO, e então só assim começar a introdução da alimentação correta. Hoje em dia ELA ao 39 ANOS, leva uma vida normal, mas sempre AMPARADA por medicamentos e uma AMPLA VARIEDADE de FRUTAS, VERDURAS & LEGUMES, já que eu TRABALHO nas FEIRAS LIVRES. Meus dois FILHOS o mais velho com 18 ANOS e a mais nova com 11 ANOS, levam uma vida sem normal e sem RESSALVAS, tendo os DOIS ENERGIA e DISPOSIÇÃO o suficiente para EXAURIR qualquer um que os tente acompanhar. Mas o que antecedeu toda esta BENEVOLÊNCIA e CALMARIA, foi um ENTRAVE  digno de GUERREIROS, onde a persistência era a  minha maior aliada.

Os exames mostram na PRÁTICA, que não levar uma vida FRUGÍVORA pendendo para o lado ALCALINO e deixando de lado toda uma vida de cuidados, faz com que o pH se desequilibre e caia de NEUTRO (7)  para a parte ACIDIFICANTE (de 0 para até 1). Houve muito até que a paciente em si começasse à ter DORES, FADIGAS, AZIAS E MÁ DIGESTÃO; O pH dela chegou aos extremos da tabela e estava totalmente ACIDIFICANTE; Exames de HEMOCULTURA atestaram excesso ACIDIFICANTE, e muito pôde ser esclarecido. Como se não bastasse todos os problemas e dificuldades impostos pela NATUREZA em si, à precisamente 5 anos atrás, por conta da doença em si e o excesso acidificante por conta de muitos medicamentos, era impossível PUNCIONAR as veias para APLICAÇÕES de soro e medicamentos, este último para ABRANDAR as dores por conta da queda de HEMÁCIA; Foi sugerido a instalação de um PORTH-A-CATH, já que não haveria mais outra alternativa a não ser esta. O equipamento durou precisamente os 5 anos, e a maior surpresa nestas últimas crises que está disposto nas fotos, o equipamento acarretou em uma TROMBOSE na CERVICAL, que posteriormente depois de exames, a paciente fora levada para cirurgia em 07 de NOVEMBRO DE 2014.
UMA TROMBOSE PARA TESTAR OS LIMITES DA FÉ E DA PACIÊNCIA; UM ORGANISMO COM TERRENO BIOLÓGICO "POLUÍDO", É COMO UM LAGO INTOXICADO; SABE-SE QUE DÁ PARA DESINTOXICAR, MAS LEVA TEMPO.
APÓS A REMOÇÃO DO EQUIPAMENTO, COMEÇA O TRATAMENTO PARA RESTABELECER O TERRENO BIOLÓGICO, EQUILIBRAR O pH E ALCALINIZAR O MÁXIMO POSSÍVEL O SANGUE E TODO O ORGANISMO.

 Não foi fácil travar a BATALHA com a doença, por conta dos medicamentos para restabelecer toda a ESTRUTURA FÍSICA, MENTAL e ORGÂNICA, precisei estabelecer uma REGRA ALIMENTAR, mesmo que dentro da instituição hospitalar houvesse uma NUTRICIONISTA. Passei a levar FRUTAS para consumo após a alimentação com base nas PROTEÍNAS que o corpo dela precisasse para RESTABELECER O TERRENO BIOLÓGICO, por incrível que pareça, a ideia foi acolhida com sucesso por todo os envolvidos no MARAVILHOSO 8º andar da instituição hospitalar, onde a paciente ficou internada. O quarto do hospital, tinha frutas que eram trocadas um dia sim e outro não, sem prejuízo de contaminação, uma vez que as mesmas eram lavadas e HIGIENIZADAS , sem falar, que no quarto havia um FRIGOBAR, onde eram colocados as frutas. Uma rápida recuperação se deu por conta do muito que fora levado ser ALCALINO; Isso ajudou à restabelecer o pH, e de imediato DESINTOXICOU O TERRENO BIOLÓGICO, preparando-o para o passo seguinte, que era o inicio do tratamento para que não ocorresse mais tais situações PATOLÓGICAS.  A foto abaixo mostra a "mesinha" onde é colocado objetos repletos de FRUTAS

AS FRUTAS ERAM LEVADAS DIA SIM E NÃO, EVITANDO A CONTAMINAÇÃO E MANTENDO AS PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DAS MESMAS; EM SUA MAIORIA, ERAM SEMPRE FRUTAS COM PODER ALCALINO, PARA EQUILÍBRIO DO pH

 A verdade é que embora haja muitos especialistas que atestam a TABELA de pH algo DESNECESSÁRIO ou um MITO, na prática todo aquele que atua em campo, ou VIVÊNCIA a realidade de qualquer que seja a DOENÇA, sabe a luta que é ERRADICAR um MAL ou ANOMALIA BIOLÓGICA ou qualquer que seja a forma de DOENÇA, e ainda mais se quem precisar do tratamento for um ENTE nosso. Quando conheci minha ex CONSORTE, não sabia a EXTENSÃO dessa anomalia, e por 21 anos, que foi o tempo em que durou minha UNIÃO, eu LUTEI, e me mostrei VENCEDOR, no que se refere à manter a ORDEM e o FATOR orgânico e biológico da paciente; Neste campo de BATALHAS, houve um período bem LÚGUBRE, pois devido à uma INFECÇÃO que se alastrou pelos ÓRGÃOS, em 2012 a paciente foi ACOMETIDA pelo COMA, que durou 32 dias. Hoje quando me lembro desse TOMO de minha vida, vejo o quanto a vida é PRECIOSA e deve ser APLAUDIDA sempre que esta se mostrar OSTENTÁVEL.

MAPA CIRCULATÓRIO DO CORPO HUMANO; COM BASE NOS ESTUDOS DA CIRCULAÇÃO DA CORRENTE SANGUÍNEA, É POSSÍVEL TRAÇAR TRAJETÓRIA ALIMENTAR PARA EQUILIBRAR O pH DO CORPO.

Hoje em dia, a paciente, mesmo com alguns problemas de SAÚDE, TRABALHA e leva uma vida NORMAL; O que muda no dia à dia dela, é que há a necessidade de ingestão de medicamentos, e por conta disso, se faz necessário uma EXCELENTE ALIMENTAÇÃO, com base em uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, onde pode-se comer de tudo: COM MODERAÇÃO. 

INFELIZMENTE DIANTE DE TODO O QUADRO CLÍNICO APRESENTADO AQUI, A PACIENTE LEVA A VIDA DA FORMA AQUI APRESENTADA NA FOTO ACIMA E NA FOTO MOSTRADA ABAIXO
EMBORA SE FAÇA NECESSÁRIO, ESSA GRANDE QUANTIDADE DE MEDICAMENTOS, QUE TEM COMO FUNDAMENTO AJUDAR A MANTER A ORDEM E O EQUILÍBRIO, TORNA O TERRENO BIOLÓGICO ACIDIFICANTE; ATÉ HOJE EU MANTENHO A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR DA PACIENTE, MINHA EX CONSORTE, COM FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES

EM 2009 EU RESOLVI NÃO DEIXAR MAIS A RESPONSABILIDADE APENAS PARA AS OUTRAS ESPECIALIDADES MÉDICAS; FUI À LUTA ESTABELECI & REVEZEI COMIGO MESMO HORÁRIOS DE APLICAÇÕES DOS MEDICAMENTOS, INTRODUZINDO TAMBÉM MEDICAMENTOS INTRAVENOSOS; ESTAR NA ÁREA DA MEDICINA TRAZ BENEFÍCIOS POIS, TEM-SE RECURSOS. NA FOTO TIRADA EM 2009/2010 HÁ UM EXEMPLO DESTES RECURSOS; ME UTILIZEI DE MEUS CONHECIMENTOS JUNTO AOS MÉDICOS QUE CUIDAVAM DA PACIENTE, QUE NA ÉPOCA ERA A MINHA CONSORTE.

Fica então ESCLARECIDO aqui, o real motivo de minha DETERMINAÇÃO na área da NUTROLOGIA/NUTRIÇÃO, minha INSISTÊNCIA em fazer parte de GRUPOS DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, que hoje contam apenas com 3 MARAVILHOSOS GRUPOS REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARA COMPULSIVOS RECEITAS PARA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR DE GASTROPLASTIZADOS e RECEITAS PARA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, que visam melhorar o ESTILO DE VIDA ALIMENTAR dos participantes e membros; Tenho vínculos AFETIVO VIRTUAL com alguns membros, que por EXCELÊNCIA são DONOS e MODERADORES dos grupos ao qual faço parte. Minha EXPERIÊNCIA de vida PESSOAL ou PROFISSIONAL, e tudo o que APRENDI e SEI, me levam à qualquer lugar, por isso, divido com os LEITORES deste BLOG; INSINUO & INCENTIVO, de que a vida é muito mais do que imaginamos; Somos dotados de FALHAS, e sempre SUGERIDOS por uma VIROSE ou INFECÇÃO; A verdade é que devemos sempre estar à FRENTE, ou PAREADO, para evitar que lá na frente ocorram ERROS de PERCURSO, e se houver, estaremos sempre PRONTOS ou PREPARADOS, para o que DER ou VIER.

No próximo TOMO, o TOMO FINAL, vamos mostrar as TABELAS de pH, e onde encontrar muitos dos produtos descritos, nas tabelas; Este resumo em sua TOTALIDADE, não CONTESTA a PRESCRIÇÃO de seu MÉDICO, uma vez que o que é postado aqui, serve apenas como REFERÊNCIA para uma vida SAUDÁVEL, servindo de BASE, e INSTRUÇÃO DE PROCEDIMENTO para ACOPLAR se NECESSÁRIO junto à PRESCRIÇÃO fornecida pelo seu ESPECIALISTA.


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